Danas, 10. listopada 2026. godine, diljem svijeta obilježava se Svjetski dan mentalnog zdravlja, koji se održava svake godine istoga datuma kako bi se podigla svijest o važnosti mentalnog zdravlja, potaknulo razumijevanje osoba koje se suočavaju s teškoćama i smanjila stigma koja još uvijek prati psihičke probleme. Glavna poruka ovogodišnjeg obilježavanja jest da je mentalno zdravlje jednako važno kao i tjelesno.
Hrvatski zavod za javno zdravstvo tim povodom pokreće novu nacionalnu digitalnu kampanju pod nazivom ABeCeda mentalnog zdravlja, koja počinje upravo danas i trajat će do kraja godine. Riječ je o hrvatskoj prilagodbi međunarodnog pristupa Act, Belong, Commit, a program se u Hrvatskoj provodi u okviru europske zajedničke akcije JA PRISM, usmjerene na unapređenje mentalnog zdravlja i prevenciju teškoća.
U središtu kampanje su tri jednostavna načela koja građane potiču na aktivnost, povezivanje s drugim ljudima i sudjelovanje u zajednici. Načelo A – Aktiviraj se potiče na različite oblike aktivnosti, načelo B – Budi povezan odnosi se na odnose s drugim ljudima i osjećaj pripadnosti, dok načelo C – Cijeni i doprinesi zajednici potiče građane da se uključe u aktivnosti koje smatraju smislenima. Program se temelji na ideji da briga o mentalnom zdravlju ne mora uvijek početi velikim promjenama, a cilj mu je potaknuti ljude da ostanu aktivni, njeguju odnose i sudjeluju u aktivnostima koje im donose osjećaj smisla i pripadnosti.
Prema službenoj objavi Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo od 8. listopada, sadržaji kampanje objavljivat će se na društvenim mrežama HZJZ-a, a predviđene su i pilot-aktivnosti u odabranim srednjim školama.
Svjetska zdravstvena organizacija poziva na veće uključivanje osoba s vlastitim iskustvom teškoća mentalnog zdravlja u donošenje odluka. Tema ovogodišnjeg Svjetskog dana mentalnog zdravlja nosi naziv „Lived experiences heard: real voices, real change”. WHO ističe da osobe koje su se same suočile s teškoćama mentalnog zdravlja posjeduju vrijedno iskustveno znanje te da njihov glas ne bi trebao služiti samo podizanju svijesti, nego bi te osobe trebale sudjelovati i u oblikovanju zdravstvenih usluga, programa podrške i odluka koje utječu na njihove živote. Pritom se naglašava važnost dostupne i dostojanstvene skrbi u zajednici.
Onima kojima je potrebna pomoć dostupni su i brojni izvori podrške. Centar za krizna stanja i prevenciju suicida (KBC Zagreb) dostupan je na broju 01 2376 470 (0-24 h), a u Centar se može doći osobno bez najave i uputnice na adresu Kišpatićeva 12 (Rebro) između 8:00 i 20:00 sati. Nacionalni pozivni centar za žrtve kaznenih djela i prekršaja dostupan je na broju 116 006 (0-24 h, besplatno i anonimno za emocionalnu podršku), a Hrvatski Crveni križ na broju 0800 1188 (0-24 h).
