Nova znanstvena istraživanja otkrila su izravnu povezanost između kvalitete sna i trajanja radnog vijeka, utvrdivši da loš kvalitet sna može značajno skratiti životni vijek. Studija je utvrdila da osobe starije od 50 godina, čiji je san poremećen, gube prosječno devet mjeseci svog radnog vijeka. Ovi podaci ukazuju na to da kvalitetan san nije samo pitanje općeg blagostanja, već ključni čimbenik koji izravno utječe na duljinu preostalog radnog staža u zrelim godinama.
Istraživanje je posebno naglasilo spolne razlike u kontekstu spavanja. Iako su opće smetnje sna prisutne, žene koje ne pate od specifičnih poremećaja spavanja imaju duži radni vijek u usporedbi s muškarcima. Iako se radni vijek kod žena proteže do 68. godine, muškarci u istoj dobnoj skupini, onima starijima od 50 godina, bilježe kraće trajanje radnog vijeka. Ova činjenica naglašava važnost praćenja kvalitete sna kao integralnog dijela zdravstvene zaštite, posebno za stariju populaciju, te ukazuje na potrebu za većom sviješću o utjecaju spavanja na ukupno zdravlje i dugovječnost.
Stručnjaci ističu da je razumijevanje ove povezanosti ključno za prevenciju zdravstvenih problema povezanih sa starenjem. Kvaliteta sna, stoga, nije samo pitanje općeg blagostanja, već ključni čimbenik koji utječe na duljinu preostalog radnog vijeka. Ovi nalazi potiču na promjene u načinu života, s naglaskom na važnost kvalitetnog sna za održavanje zdravlja i dugovječnosti, posebno u kontekstu starenja populacije.
